由于代餐粉富含大量的膳食纤维，口感并不好，口味差，很多人很难坚持下去；另外，喝代餐粉减肥刚开始效果会比较明显，之后逐步减缓，素食代餐粉厂家，停止服用后会发生反弹，并且反弹的体重还不低。然后，超重或肥胖的人们又会继续减肥，导致体重反反复复。安全健康的代餐粉，广东素食代餐粉，在饿的时候作为一个低能量食物来吃，辅助减肥是可以的，但是不能完全代替正餐。素食代餐粉服务热线。如果用其完全替代三餐，一天就算吃9袋，也就摄入747千卡热量，还是属于极低能量饮食（能量低于800千卡）。
低能量的摄入会导致身体长期亏空，身体不仅会利用脂肪供能，也会分解蛋白质来供能。蛋白质如果大量分解，会导致肌肉萎缩、基础代谢降低、抵抗力下降等问题。有的女生还会出现、皮肤松弛、掉发等情况，而且这些对身体造成的伤害是不可逆的！素食代餐粉服务热线。
前面小V说过，食用代餐粉就是在进行变相的节食。越是抵触真实的食欲，反噬的可能性就会越大。越控制、越压抑、越想吃，一旦当你稍微吃多点，身体就会想把每一口食物转化为脂肪储存起来，这样你就更容易复胖了。有的代餐粉为了增加口感，可能还会加入麦芽糊精、香精、甚至植脂末这类成分，这类成分的长期摄入很有可能会给你带来一些疾病。高兴每天都监测体重，一开始，她对体重“噌噌地掉”感到十分满意。素食代餐粉服务热线。
代餐粉，顾名思义就是用来取代某部分或者某正餐的。它的来源，是医院按照科学比例配比营养后，做成作为肠内营养液供使用。后来经过商家的改良作为减肥同时也被推广到人群中。比如谷物代餐粉、蔬果代餐粉往往蛋白质含量低，维生素C等维生素含量也达不到日常推荐量，素食代餐粉贴牌，因此不推荐三餐全部使用这种代餐粉。从公众健康角度，也不建议推广这类代餐产品。除了能够快速、便捷的为人体提供大量的各种营养物质外，还具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。他表示，想要减肥与控制血糖，还是要食物多样、均衡饮食、少吃多动。素食代餐粉服务热线。
人活着就要吃碳水化合物，毕竟人类是以“燃烧碳水化合物”为主要能量来源的生物，而不是靠光合作用，不是靠燃烧蛋白质和油。而用代餐粉代替三餐相当于一直采取超低热量、超低碳水化合物、高蛋白质膳食。人体在缺乏碳水化合物营养的情况下，大脑会受到损害、昏厥，很容易引发电解质紊乱、低血压、疲乏、、酮症、高尿酸血症、、骨质疏松、和紊乱等问题。首先就是你一旦恢复正常饮食，机体就会解除这种保护措施，长久以来的热量不足会突然爆发，而使你摄入更多的热量。 素食代餐粉服务热线。
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